Что мы едим и зубы

Одной из основных функций зубов является участие в кусании и, следовательно, раздавливание пищи. Начало пищеварения начинается во рту. Как мы кусаемся и что влияет на дальнейший ход процесса, который так важен для нашего здоровья. Плохо раскрошенная пища создает нагрузку на желудок, лежит в нем, может привести к болям в животе, ощущению тяжести и вздутию живота. Это происходит, когда мы едим слишком быстро, глотая большие куски пищи или когда у нас нет зубов. По этой причине нельзя недооценивать недостатки в боковых сечениях. Недостаток зубов также влияет на другие зубы, которые подвергаются большей нагрузке и часто начинают крошиться, ломаться, двигаться или наклоняться. Индивидуальные недостатки в видимой, передней части гораздо больше волнуют, потому что это эстетическая проблема. Мы отвечаем быстро и хотим восполнить пробел как можно скорее. Однако не только зубы влияют на пищу. То, что мы едим, также оказывает огромное влияние на то, как наши зубы выглядят и чувствуют. Давайте начнем с цвета. В основном это должно быть белым. К сожалению, эмаль и более глубокие ткани зубов подвергаются обесцвечиванию в результате употребления красного вина, кофе, чая, фруктовых соков и курения. Некоторые лекарства, в том числе тетрациклин, принимаемые в детстве, также могут влиять на цвет. Чтобы максимально улучшить цвет наших зубов, мы должны регулярно посещать стоматологический кабинет и проводить полную гигиену каждые шесть месяцев, т. Е. Отшлифовать, шлифовать и фторировать. Для того, чтобы осветлить ткани зуба сильнее, рекомендуется отбеливание в кабинете.

Пища также влияет на состояние наших зубов, их минерализацию, твердость, отсутствие кариеса и гиперчувствительность. Чтобы зубы были крепкими и крепкими, мы должны питать их изнутри, то есть заботиться о нашей ежедневной диете. Пища богата кальцием, фосфором и витамином D, избегая при этом сахара, который активно участвует в образовании кариеса. Среди сладостей, запрещенных годами, мы можем найти все меньше и больше вредных. Мы считаем более вредными те, которые прилипают к нашим зубам и плотно прилипают к ним в течение длительного времени после их употребления, например, печенье, крекеры, чипсы или печенье. А к гиперчувствительности относятся в основном кисло-сладкие продукты и напитки, т.е. в основном фрукты и фруктовые соки. Однако мы не можем избежать их, потому что они содержат много прейскуранта минералов и витаминов. Тем не менее, после употребления рекомендуется промыть зубы чистой водой, чтобы разбавить содержание сахара и кислоты в слюне. Давайте позаботимся о том, что мы едим и как мы едим, и зубы непременно окупят нас красивой белой улыбкой.